体幹の強さがスポーツには重要です。

これは肩でも同じことが言えます。
体幹がぶれてしまえば腕を振る動作も安定しなくなり、 その中で強く振ろうとすると筋肉にも関節にも負担が増大し、徐々に壊れてしまいます。

これはスイング動作をするスポーツに限らず、 新体操のような腕で身体を支える競技でも同様のことが言えます。
強い体幹はパフォーマンス向上とともに身体を守ってくれているのです。

大きな怪我や手術をするとパフォーマンスが著しく低下します。
これは表面からは見えない身体の中に傷が残るためです。

スムーズな動きの邪魔をしている傷跡（瘢痕組織）に 元の柔軟性を取り戻させることで動作が大きく改善します。

これには筋膜リリースが効果的で、驚くほど効果をあげることも多いのです。

当院ではフォームチェックをするスペースを確保しています。

大きな鏡で全身が確認でき動画などを参考に故障の原因を フォームチェックしながら洗い出していきます。

故障の原因を取り除かないまま痛みの治療をしていると、 再発を繰り返しスポーツを続けることが困難になってしまうこともあります。

原因に合わせスポーツ障害に効果的なマッサージやストレッチ、 整体で原因から痛みを取り除くことができます。

肩が前に出ている、猫背だと感じたことはありませんか？

骨のずれは肩の痛みの大きな原因になり、 関節の痛みを引き起こす可能性も高く、 パフォーマンスにも大きな影を落とします。
猫背も同様で力強い身体の動きを阻害します。

当院では、肩のずれや猫背を整体で矯正し、 それを維持し強い体幹を作るためのインナートレーニングも積極的に行っています。